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2015年11月11日

勤力過返工 親身試用網上預約運動app KFIT


Bosu traing at Fit LAB

又是講運動!若然你想知我到什麼地方做運動,便不能錯過以下的介紹了。





過去年半,我都在康文署旗下的健身室做GYM,又或是到公共游泳池游泳,完全是善用公共資源,不過,要享用康文署健身室之前,要先參加政府康文署舉辦的健身班,但由於名額少又要抽籤,許多朋友連報讀都不成功,所以遺憾地連使用康文署健身室的資格都沒有,私人健身室或露天運動場便是他們的選擇。

我自己從無JOIN過任何私營或大型連鎖健身室,跟大部份的新手都一樣,會對大型的健身室有所顧慮,擔心要簽約,又擔心被PT纏身,所以想做健身或運動也沒有門路吧。如果你想去健身室做GYM,做瑜伽或用跑步機踩單車機,可留意創新的運動健身手機APP--KFIT。


最近KFIT邀請我試用這個APP,我起初都是擱在一旁,直至有朋友提醒我,我才醒起這個APP的存在。

這個APP很簡單,可在電腦或手機註冊登記做會員,好處是不需簽約!!!!只要用Facebook或電郵登記成為會員,即可每個月預約免費試玩一堂,日期、地點、地點、項目全部任揀,只需在課程列表(schedule)上挑選心水即可;另外想一個月任玩的話,就要做付費會員,登記首月優惠$399,之後每月$499),即可以整個月在旗下加盟的270間健身中心/酒店任玩,只要在公布出來的課堂項目中挑選即可。大家可以book未來7日的課堂,好運時,凌晨都可以book到翌日早上的堂。


不同類型的運動任揀

港九新界都有。

就算做瑜伽都有很多間中心挑選。

不過,要注意,個別健身中心會有預約次數限制,平均可每月可參加4次課堂(即一星期上去一次,尚算合理)。另外,不要手痕亂BOOK,因為不出席會收罰款$80,兼取消免費一堂的優惠。


列明每個月可預約次數,這兩間是5次,即每星期都可上去一次啦。

這270間健身中心/酒店所提供的運動都頗多元化:瑜伽及Pilates、Bootcamp & Crossover、泰拳、TRX班、健身房和舞蹈,連酒店的健身室泳池都可用啊,發達囉!

溜冰場,泡泡足球等較刺激的活動都可以揀。

收費是經由信用卡每月自動轉帳,如果想下個月暫停,在七日前用EMAIL通知即可。

到底這些健身中心或體育館安全嗎?我過去三星期便參加了5次訓練!!包括平衡訓練(bosu training),灣仔Novotel酒店的健身室泳池桑拿,治療瑜伽(Ailment Therapy),Pilates Stretch和Torq Turbo(飛輪單車),真是勤力過返工!


據我親身使用的經驗,每次都是愉快的,reception姐姐或導師都知道我是因KFIT而來,不用左查右查,只需簡單填上個人資料,便當你一般會員無異,不會黑面待慢,又不會捉住你hard sell。

起初我都怕上去小型健身室,會不會被人囚禁游說買package?結果是沒有,專心跟導師上課,也無須跟其他學員social,全程投入運動放鬆,然後快快樂樂地離開。據我一位玩健身的朋友說:「這些小型健身室是靠口碑,基本上不會有跑數的壓力,所以不會囚禁焗你買package,如果做壞了名聲,更大鑊。」哦,明白!

非住客都可以用酒店泳池,健身室。

我已經完成的運動紀錄

那麼,到底什麼人適合用這個app呢?應該是心多多又貪新鮮的人,因為有很多運動項目供選擇:詠春、泰拳、蹓冰、Belly Dance,高爾夫球,泡泡球、健身拉丁舞和鋼管舞等等,對我來說都是有趣的,可以先試下是否適合自己,又可以到訪不同的健身中心,揀個心儀的才入會join course 都未遲,最重要是價錢合理,可以約埋班friend一齊做,總好過成日去食tea或shopping,始終有人陪,做運動的動力都大啲。

至於不適合什麼人呢?應該就是喜歡固定,不容易投入陌生環境,或者喜歡將運動衣物沐浴用品長期放在locker之中的人士。

來吧,動起來啦,看我的成效能否打動到你?

減肥或修身都沒有截徑,每半肌肉都有血有汗,但換來健康和健美身型又值得呀。

下回再跟大家匯報我參加過的運動項目和健身中心。

Andorid 或 IOS 搜尋:KFit
Website:https://kfit.com

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