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2018年8月31日

40+不能懶 吃喝運動減肥方案

夏日終於來臨,本來可以進行我最愛的下水禮,可是近來家中發生了一些事,沒時間沒心力去做運動了。



望著衣櫃內的泳衣和運動服,暗暗燃起做運動的激情,心中暗忖一定要再抽時時間到Gym room和泳池去。(嗯,快點坐言起行啦)


2018年8月24日

不出汗不捱餓 elyze CoolSculpting 冷凍溶脂療程

elyze CoolSculpting 冷凍溶脂療程


隨著年紀漸長,要保持纖瘦身段已不是容易的事,何況減肥和美容,是女生的終身事業,一定要隨不同階段作出調節。

早前試做elyze CoolSculpting®冷凍溶脂療程,可以針對指定位置瘦身,我當務之急要修復手臂位置啦!因為臃腫的身軀,欠缺活力之餘,看上去更像一位大媽!