40＋不能懶 吃喝運動減肥方案

夏日終於來臨，本來可以進行我最愛的下水禮，可是近來家中發生了一些事，沒時間沒心力去做運動了。

望著衣櫃內的泳衣和運動服，暗暗燃起做運動的激情，心中暗忖一定要再抽時時間到Gym room和泳池去。（嗯，快點坐言起行啦）