儲錢又要儲鈣

健康當然重要，但若然將健康和產品掛勾，就要花一番功夫。好像標榜健康的鞋，卻醜得驚人，又豈會想穿上腳？又如健康的生果棒大豆棒，幾年前試過，卻味同雀粟，咬一啖便要放下。雖云健康食品，但都要美味才可以嘛。

最近為寫稿，不惜自掏腰包（係，我都幾敬業樂業的，哈）買來soyjoy兩枝大豆棒試味，試真才可以寫稿。我嘗的是香蕉味，咬下去煙韌兼有香蕉味，如同香蕉糕，如你喜歡食蕉，都會覺得不錯。其後再試草莓味，都一樣有淡淡莓香，至少沒有人工化的感覺。
今次不是賣廣告，而是因為寫稿方知道鈣質的重要。其實不單女人，男女老幼都要補充鈣質，否則鈣質會隨年月流失引致骨質疏鬆，老來容易疏鬆、脆弱，咪話唔驚。營養師說，除了飲高鈣奶或乳酪，還可以吃豆腐和腐竹，飲豆漿，食深色蔬菜如西蘭花，還可以吃沙甸魚和白飯魚（要連骨吃），而且要每天進食，不能久不久才吃一次。

我知道大家都開始踏入中年...哈哈，所以特別提醒大家應開始注重健康，除了儲錢，還要儲鈣，今天起，飲多點奶或豆漿啦。

(包裝真係好重要)